2021-09-16元気です。

コロナにならず、

ワクチン接種２回済み、

元気です。

が、

何も運動せずにいたので、

体力と脚力が落ちました。

その代わり

体脂肪率が増大！

今日は、

脚力を戻そうと

クロと山散歩してきました。

短時間だったので、

脚力upの効果薄です。

天覧山・多峯主山 へプチハイキング https://yamap.com/activities/13086394 #YAMAP

コメント 8

komakoさん、おひさしぶり～！
もうブログ辞めたのかっと思っていました。
元気でコロナと共存してましたね。
久し振りのテケテケは如何でしたか？
私も筋力の低下に驚いている毎日です。
元気でまた投稿してくださいね。
by チェストツリー (2021-09-17 05:43) 

チェストツリーさん
昨日の筋肉痛が出てます(T_T)
短時間だったのに、情けないです。
ブログの投稿に波がありますが、閉じずに続けます(^^)/
どうぞヨロシクお願いします。
by komako (2021-09-17 08:26) 

翌日の筋肉痛はお若い証拠です。
また空飛ぶクロちゃんの勇姿がみたいです。
by LargeKzOh (2021-09-17 11:03) 

お久しぶりです♪
普段はインスタで拝見していますが、コメントしないのでゴメンなさい(^^;ブログも時々はアップして頂けると嬉しいです！！
私も運動不足で体脂肪と体重が増加中です(>_<)
犬のお散歩ぐらいじゃ元に戻らないようですorz
山散歩久しく行ってません。そろそろ再開したいと思いますが・・・
by エンジェル (2021-09-17 11:22) 

LargeKzOhさん
あれだけの事で筋肉痛になるって、
若いって言えるのでしょうか、
だんだん痛みがひどくなってくるし、
とほほです(/ _ ; )
最近、クロは年齢を重ねてしとやかになりましたが、
まだ飛べると思います。
空飛ぶクロにご期待ください(^^)


by komako (2021-09-17 22:09) 

エンジェルさん
インスタでいつも「いいね」ありがとうございます。
こちらこそブログにコメント残せずすみません。
これからは、もう少しブログにも投稿しようと思いますので
ヨロシクお願いします。

犬の散歩も夏はとても短くて
とても運動にもなりませんでした。
涼しくなってきたので、
少しでも元に戻したいです！
by komako (2021-09-17 22:18) 

komakoさ～ん　コメントありがとうございます。
ようやく在宅療養から解放されて一週間。陽性だと確認されてから
今日でまる二週間なんですが　軽症とも呼べないのかな殆ど症状が
無かったのは幸いでした。＾＾やはりいくら考えてみても　いわゆる
家族間感染（エアロゾル感染）以外考えられないんですよね。弟も
問題なく陰性なんですが　やはりほんのちょっとした微妙な差で陽性
飯能が出なかったのかもと思うのです。ご心配ありがとうございます。
komekoさんもクロちゃんも　お元気そうで何よりです。早くいろんなところへ　お出かけ出来るようになってほしいですね！＾＾
by ゆうのすけ (2021-09-18 02:19) 

ゆうのすけさん
コメントありがとうございます。
気をつけているゆうのすけさんが陽性だなんて、
もーびっくりしました。
本当に軽くて良かったです。
改めてしっかり感染予防しなくちゃと思いました。
早くマスクしないで、お出かけできるようになりたいですね。
by komako (2021-09-19 09:12)