目標達成! 10KMラン

今日は、佐倉朝日健康マラソン大会!
エントリー10km。

目標の1時間切り達成で記録は57分21秒!

＼(^_^)／バンザ〜イ＼(^_^)／

嬉しい〜〜〜!!!



あ〜、脱力で〜す。
（θωθ）おやすみ〜☆

コメント 12

お疲れ様です！！
完走、目標達成、おめでとうございます♪
きょうは真冬のような寒さでしたが、雨降らなくて、よかったですね！！
by のん (2010-03-28 19:46) 

komakoさん　目標達成おめでとうございます
頑張り甲斐がありましたね
今日　佐原に行き帰りに佐倉の駅から
たくさんの人が　隣のおじいさんは名古屋から走りに来たと
寒くて寒くて大変だったと言ってました
目標達成　寒さも飛びましたね
来年の目標は　どのくらいにするのでしょう

by びー (2010-03-28 20:15) 

komakoさん、おはようございます。♪
目標達成おめでとうございます。
ゆっくり休んで次の目標に向かってゴーです。(^^)/

by クロちゃん (2010-03-29 07:46) 

目標達成、おめでとう！
短期間での時間短縮、すごいです。刺激になります。
やっぱ、練習は大切だね。つまんないコトでくよくよしないで
私も頑張ろう！
by くま (2010-03-29 08:59) 

１０キロですか・・・それだけでもすごいのに１時間をきったなんて・・・おめでとうございます。
思えば叶う・・・まさにその通りですね。

オイラは昨日の登山で今日は足がパンパンです。
最近・・・すぐバテ気味になります。
夏に向けて鍛えなければ・・・思うだけなんです。
by keykun (2010-03-29 14:23) 

のんさん、ありがとうございます。
すごーく寒くてビックリしました。
佐倉が特別寒い所でなく
全国的に寒い一日だったのですね。
by komako (2010-03-29 22:13) 

びーちゃん、ありがとうございます。
私も大勢の参加者にビックリしました。
ゴール地点に夫がカメラ構えていてくれたのですが、
人が多くて私がゴールしたのが判らなくて、
他人様ばかり何枚も撮っていました(T_T)
次の目標は、持久力をつけて20kmかハーフ完走で〜す。
by komako (2010-03-29 22:19) 

クロちゃん、ありがとうございます。
ふくらはぎをマッサージして、休養しておりま〜す。
休みすぎて体重増加に注意せねばデス(^^ゞ
by komako (2010-03-29 22:24) 

くまちゃん、ありがとう〜!
目標が出来てから、
一日の走行距離を記録して、
プチ筋トレメニューを表にして○つけてました。
目標達成に向けてどうしたらいいか、
自分なりに考えて練習するのも楽しかったです。
飽きやすい私には短期間だったから、マジメに練習できたのかも。
無理せず自分にあった練習法が一番ですね。
くまちゃんも頑張ってくださ〜い!
by komako (2010-03-29 22:33) 

keykunさん、ありがとうございます。
バテやすいのは疲労の蓄積が原因ではありませんか？
私も疲れがたまったままだとすぐにバテます。
休養は、大切です。
気を付けてくださいね。
by komako (2010-03-29 22:45) 

有言実行ですね。
komakoさん、素晴らしいです！
ブログに宣言することで、より強い気持ちを持って挑めたのでしょうね。
私も見習わなくては！！

by めっしー (2010-03-30 23:07) 

めっしーさん、ありがとうございます。
確かにブログに書いたコトで、意志も強くなりました。
でも、できなかった時の言い訳を考える弱い自分もいました。
今回、有言実行でしたが、
次回もそうできるか自信はありません。
どうぞ、あたたかい目で見守っていてください。
by komako (2010-03-31 00:18)